행복 멘토, 상담심리전문가 문은식이 전하는 ‘엄마혁명 이야기’

많은 엄마들의 아픈 사연들과 고민을 상담해온 저자 문은식이 들려주는 인생과 행복에 대한 메시지. 자신보다는 가족의 행복을 위해 열심히 살아왔지만, 이제는 왠지 허전하고 삶에 회의를 느끼는 이 땅의 엄마들에게 용기와 희망을 전하고 있다. 진정한 행복은 어디에서 오는가, 공허한 내 마음을 무엇으로 채울까?
이에 대한 해답은 바로, 엄마와 아내로서 뿐만 아니라 자신 삶의 가치를 찾아 아름답게 가꾸며, 당당히 내 인생의 주인공이 되라고 강조한다. 소중한 한 여자로서 마음 속에 숨어 있는 자아를 발견하고 그 영혼의 목소리를 통해, 앞으로의 삶을 어떻게 바라보고, 무엇을 해야 할지 결심하고 노력하라는 것이다. 엄마가 생각을 바꾸고 행복해야 가족과 세상 모두가 행복할 수 있으며, 이렇게 가슴이 시키는 대로 사는 것이 엄마혁명의 시작이라고 주장한다.

심리 상담을 전문으로 하는 포웨이 행복상담소 소장. 원광대학교 원불교학과 및 동 대학원을 졸업하고 교무로서 교화 활동에 매진하고 있다. 원음방송 [거듭나게 하소서]를 거쳐 지금은 상담 프로그램 [희망 스케치] 진행자로 활동 중이다.

그간 EBS-TV [부모], KBS-TV [아침마당]에서 ‘가정과 부모의 역할’ 강의로 시청자들의 큰 인기를 모았다. 여러 방송과 기업체를 포함해 각 단체, 대학교 등에서 라이프코치, 행복멘토로서 강의를 열정적으로 해오고 있다.
그의 강의 장점은 20여 년 동안의 심리상담을 통한 체험과 연구에서 비롯된 실제 사례들이 바탕이 되기에 언제나 공감대를 형성한다는 것이다. 이번에 발간하는 ‘새우잠 자도 고래꿈 꾸는 아빠’ 역시 수많은 아빠들의 사연과 고민 상담을 통해 그 치유과 실천매뉴얼에 대한 연구의 결과물이다. 저서로는 2011년 ‘엄마가 행복해야 세상이 바뀐다’는 내용으로 지금도 화제를 모으고 있는 『엄마혁명』 외에 한국인 행복 프로젝트 『행복은 어떻게 오는가』, 깊은 내면의 대화를 다룬 심리에세이 『나는 나와 연애한다』가 있다.

Chapter 1. 엄마들, 정신 좀 차리세요!
엄마가 세상을 움직인다/위대한 모성애, 위험한 모성애/엄마는 고스톱 치면서…
호주 엄마 정말 무섭네요/너무 어설프지 않나요?/울어봐야 소용없소
우리 삶이 행복한가요?/불쌍하고 안쓰러워요. 누가요?/행복은 작정하는 그 순간 온다.

Chapter 2. 엄마의 운이 집안을 좌우한다
명당이 어디 있소?/운 좋은 엄마는 따로 있다/내조의 여왕? 웃기시네!
좀 나누고 사세요/명상을 아시나요?/무슨 기도를 그렇게 하세요?
희생은 어리석은 자의 선택일 뿐

Chapter 3. 얘들아, 엄마도 여자란다
서러운 엄마들아/꿈을 포기했다면 이미 죽었어요/자신의 삶으로 돌아가세요
자신의 행복에 눈을 뜨세요/유언장을 쓰면 놀라운 기적이
동창회에서 이런 자랑 어때요

Chapter 4. 여보, 우리 따로 살까?
손해 보는 결혼인가요?/아니, 사랑이 도대체 뭐요?
잔소리 해봐야 바뀌지 않는다/좋은 친구처럼 사세요/얼마든지 새롭게 시작할 수 있어요
남편에게 기회를 주세요

Chapter 5. 아이들, 쿨하게 키웁시다
마음의 문을 닫아버린 아이들/제발 부정적인 표현은 그만/욕심이 크면 나만 괴로워
잔소리를 녹음해 보세요!/칭찬보다 더 귀한 건 믿음/아이들에게 ‘쓸데없는 짓’이란 없다.
걱정 대신 축복이 진정한 자식사랑/부모 자식 간의 근본적 시각 차이를 아세요?
아이들은 나의 거울/최선을 다해 도와라. 그리고 잊어라!
행복교육은 태교에서 시작하세요.

Chapter 6. 엄마처럼 행복하라
엄마는 희망이다/엄마들이여, 자신을 격려하라/너희들도 엄마처럼 살아라
엄마가 행복할 때 가장 기뻐요/신나게 춤추면 치유됩니다/기도는 쉽고 명상은 편하다.