이 책은 분명히 머리도 좋고 똑똑한데도 산만하고 집중력이 떨어지는 바람에 공부나 일상생활에서 문제를 일으키는 아이 때문에 고민해온 부모들을 위해, 아동 및 청소년의 집중력 문제만을 오랫동안 연구하고 상담해온 우리나라의 대표적인 집중력문제 전문가인 ‘한국집중력센터’의 이명경 소장이 그동안 상담현장에서 배우고 익힌 경험과 노하우, 학문적 연구성과들을 한권으로 정리해놓은 자녀교육서이다.

총 4부로 구성된 이 책에는 아이의 인생에서 집중력이 중요한 이유에서부터 집중력의 정의, 집중력을 높이기 위해 부모가 꼭 알아야 할 지식, 오감을 활용한 집중력 학습법, 집중력 높이는 환경 만들기, 공부 잘하게 만들어주는 비법, 집중력을 높여주는 자세와 스트레칭, 호흡법, 지압법, 집중력 체크리스트, 적성에 따른 집중력 향상 노하우, 집중력 놀이까지 한국집중력센터의 독창적인 집중력 트레이닝 노하우들이 총망라되어 있다. 특히 각장 도입부에 소개된 ‘가슴으로 쓰는 일기’의 다양한 집중력 사례들은 남몰래 자녀의 집중력 문제로 고민해온 부모들에게 동병상련의 아픔을 공감하게 하면서, 저자가 제시하는 교육학과 심리학에 뿌리를 둔 해결책들을 바로 자신의 아이에게 적용해볼 수 있어서 무척이나 유용하다.

따라서 이 책은 주위가 산만한 아이, 성격이 지나치게 공격적이거나 소심한 아이, 매사에 실수가 많고 덜렁거리는 아이 등 집중력 문제로 고민해온 수많은 부모들의 갈증을 시원하게 해소시켜줄 것이며, 나아가 교육현장에서 산만한 아이들을 매일 지도하느라 애쓰는 유치원, 초중등학교의 교사들에게도 유용할 것이다.

한국집중력센터(주) 소장. 서울대학교에서 상담심리학을 전공하여 교육학 박사학위를 받았다. 서울대학교 교육종합연구원 객원연구원, 한국사이버대학교 상담학부 겸임교수, Canada Simon Fraser University Visiting Scholar를 역임하였다. 전문상담사(한국심리학회), 상담심리사(한국상담 및 심리치료학회), 2급 정교사(교육인적자원부) 자격증을 보유하고 있다.

아이들의 공부 문제로 불행해 하는 많은 사람들을 위해 서울대학교에서 교육 상담학을 전공하며 학습전략 프로그램 개발로 석사학위 논문을 받았다. 주의력 결핍 및 과잉행동 장애(ADHD) 학생을 위한 프로그램 개발 논문으로 박사 학위를 받았다.

'Brain Korea 21' 프로젝트를 위해 캐나다 Simon Fraser University에서 연구활동을 하기도 했으며 서울교육대학교, 경인교육대학교, 청주교육대학교, 건국대학교, 방송통신대학교 등에서 현직교사와 예비교사들을 교육했다. 지금은 한국집중력센터(주)에서 학생과 학부모를 대상으로 몸과 마음을 건강하게 발달시켜 집중력과 학업 성취도를 높일 수 있는 방법을 상담과 교육을 통해 전하고 있다.

지은 책으로는 『집중력 10살 전에 잡아라』 『집중력이 내 아이의 인생을 결정한다』 『10살 전 아이에게 꼭 심어줘야 할 5가지 품성』이 있다.

추천사｜집중력이 위대한 아이를 만든다
추천사｜자녀의 집중력 문제로 골치 아픈 부모의 고민을 해결해주는 책
머리말｜부모가 줄 수 있는 최고의 선물은 집중력이다

1부 우리 아이에게는 집중력의 씨앗이 숨어 있다
집중력이란 무엇인가?
집중력의 세 박자 : 자기통제력, 정보처리능력, 주의력
집중력의 씨앗을 알아보는 부모의 능력
자녀의 집중력을 꺾는 부모의 유형
부모의 믿음, 집중력의 시작이다
집중력 체크리스트 1｜우리 아이 집중력은 어느 정도일까?
집중력 체크리스트 2｜나는 우리 아이를 얼마나 믿고 있을까?
How To｜집중력의 열쇠, 칭찬

2부 아이의 집중력 죽이기, 집중력 살리기
아이와 함께 보낼 시간을 준비하라
아이의 입장에서 말하고 행동하라
부정적인 평가는 절대 피하라
단편적이고 일률적인 것을 강요하지 마라
집중력의 물과 양분, 5단계 사고법
집중력 체크리스트 3｜아이 말에 얼마나 집중하고 있을까?
How To｜아이와 함께 규칙 세우기

3부 오감을 이용한 집중력 학습법
보고, 듣고, 만지고, 맛보고, 냄새맡게 하라
몸의 긴장을 조절하라
다양한 자극을 이용하라
머릿속에 그림을 그리게 하라
마인드맵을 통한 확산적 사고와 수렴적 사고의 균형 맞추기
집중력 체크리스트 4｜아이에게 부족한 2퍼센트, 집중을 방해하는 원인 찾기
How To｜성격별 집중력 공부법

4부 현명한 부모들의 집중력 향상 노하우
집중력에 영양을 공급하는 ‘잘 먹고 잘 자기’
집중 잘되는 환경 만들기
‘한 번 더’ 원칙과 ‘게임처럼’ 원칙
10분 공부법과 Only One 공부법
셀프 카메라와 딴생각 수첩 활용하기
집중력 체크리스트 5｜부모인 나는 얼마나 변화하고 있을까?
How To｜집중력 높이는 자세와 스트레칭, 호흡법, 지압법

부록
부록 1 적성을 알면 집중력이 높아진다
논리수학지능｜언어지능｜공간지능｜대인관계지능｜자기이해지능｜신체운동지능｜음악지능

부록 2 아이와 함께하는 집중력 놀이
감정 윷놀이｜조종사 놀이｜카드 짝 찾기 놀이｜거울 놀이 ｜‘나는 당신을 사랑합니다’ 놀이｜박수치기 놀이