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  • 1
  • 100세까지 통증 없이 살려면 속근육을 풀어라
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    [가정과생활] 100세까지 통증 없이 살려면 속근육을 풀어라
    <우지인>,<김성민> 공저 | 로그인 | 20170623
    속근육을 풀어야 지긋지긋한 통증이 싹 사라진다!

    살맛 나는 몸으로 바꾸는 하루 5분 통증해소습관


    한양대학교 건강노화센터장 김성민 교수가 동대학 겸임교수인 우지인 피트니스 전문가와...
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  • 2
  • 1인 가구 살림법
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    [가정과생활] 1인 가구 살림법
    <공아연> 저 | 로고폴리스 | 20170904
    스마트한 살림 지식을 전하는 트위터리언 ‘세송’의
    혼자서도 잘 사는 1인 가구 살림법 150
    집 구하기부터, 살림, 인테리어, 범죄 예방 안전 수칙까지!


    『1인 가구 살림법』은...
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  • 3
  • 1일 3분 스쿼트로 섹시 납작배 만들기
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    [가정과생활] 1일 3분 스쿼트로 섹시 납작배 만들기
    <오제키 도시아키> 저/<정윤아> 역 | 이덴슬리벨(EAT&SLEEPWELL) | 20151106
    잘록한 허리를 만드는 데 효과만점인 스쿼트
    20년 경력 퍼스널 트레이너의 쉽고 안전한 운동법!


    볼록하게 나온 배를 홀쭉하게 만들려면 복부 근육이 필요하다. 복근은 매일 100회 이상 복...
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  • 4
  • 런던, 영화처럼 여행하라
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    [가정과생활] 런던, 영화처럼 여행하라
    <김인> 저, 사진 | 이담북스(이담Books) | 20180212
    가장 완벽히 감성적인 여행
    ‘영화 속 런던’을 거닐다

    작가를 수식하기 위해 필요한 키워드는 다음의 몇 가지다. 런던, 영화, 음악 그리고 감성. 2여 년간 런던 현지에서 투어 가...
    대출: 0, 예약:0, 보유 수량:1, 누적 대출: 46, 누적 예약:4
  • 5
  • 처음 시작하는 미니멀 라이프
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    [가정과생활] 처음 시작하는 미니멀 라이프
    <선혜림> 저 | 앵글북스 | 20161209
    무조건 비우는 미니멀 라이프는 이제 그만,
    이제는 똑똑하고 센스 있게 비우자!”

    150만 명이 방문한 핫블로거 ‘레브드홈’의
    지금까지 본 적 없는 효과 만점 ‘감성 미니멀 라이프’!<...
    대출: 1, 예약:0, 보유 수량:1, 누적 대출: 45, 누적 예약:6