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가정과생활

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100세까지 통증 없이 살려면 속근육을 풀어라

<우지인>,<김성민> 공저
최강의 식사

<데이브 아스프리> 저
병원 안 가고 사는 법 8체질식

<주석원> 저
케톤 생성 식이요법을 위한 케톤식 식사 가이드 - 헬스케어 06

<세브란스병원 소아신경과>,<세브란스...
어느 채식의사의 고백(개정증보판)

<존 맥두걸> 저/<강신원> 역/<이...

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[가정과생활] 치매 백문백답

<박은서> 저 | 씽크스마트 | 20170209

100세 장수시대의 비극, 치매의 예방과 치유를 위한 감정사용설명서

치매는 죽음이란 화두처럼 삶과 가까이 있으면서도 음지로 밀어두는 속성이 있다. 행복하게 사는 것만큼 행복하게 죽음을 준비해야 하며, ...

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[가정과생활] 호르몬 밸런스

<네고로 히데유키> 저/<이연희> 역 | 스토리3.0 | 20160927

“당신의 호르몬 밸런스가
무너지고 있다!”
전 세계 의학계를 놀라게 한 하버드 수명연장 프로젝트

‘병명을 알 수 없는 통증에 시달린다.’
‘피곤하다는 말을 입에 달고 산다...

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[가정과생활] 마흔 식사법

<모리 다쿠로> 저/<박재현> 역 | 반니라이프 | 20161219

나이가 들면 식사법도 바뀌어야 한다

거울 속 모습은 큰 변화가 없는 것 같은데 사진을 찍어 보면 중년을 훌쩍 넘긴 모습이 아주 정직하게 드러나 흠칫 놀랄 때가 있다. 그제야 왜 텔레비전 광고...

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[가정과생활] 신비로운 마음과 몸의 치유력

노만 커진스 저/전겸구,김교헌 공역 | 학지사 | 20170116

이 책은 강직성 척추염이라는 불치병을 희망과 비타민C, 웃음으로 치유한 저자의 생생한 치유와 회생의 기록을 담은 것이다. 질병의 해부, 신비로운 위약효과, 창조성과 장수, 전인적 건강과 치유, 그리고 삼천명의 의사로...

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[가정과생활] 뻐근하고 아픈 몸, 참지 말고 셀프 마사지

<박성규>,<오승호> 공저 | 롤링다이스 | 20160519

병원 갈 정도까지는 아니지만 온종일 거북한 뒷목, 어깨, 허리 등등
‘통증유발점’을 찾아 내 손으로 가뿐하고 시원하게!
현대인들은 크고 작은 통증을 몸에 달고 산다. 불편하긴 하지만 병원에...

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